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懲教主任 - 體能測驗

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男性

項目 得分
0 1 2 3 4 5
仰臥起坐
(一分鐘)
≤ 36 次 37-40 次 41-44 次 45-48 次 49-52 次 ≥ 53 次
穿梭跑
(9 米X 10 次)
≥ 27.4" 26.6"-27.3" 25.9"-26.5" 25.0"-25.8" 24.3"-24.9" ≤ 24.2"
俯撐取放
(三十秒)
≤ 14 次 14.5-15.5 次 16-17 次 17.5-18.5 次 19-20 次 ≥ 20.5 次
立地向上直
跳(三次試跳)
≤ 40 厘米 41-44 厘米 45-48 厘米 49-52 厘米 53-56 厘米 ≥ 57 厘米
800 米跑
≥ 3'51" 3'37"-3'50" 3'23"-3'36" 3'08"-3'22" 2'54"-3'07" ≤ 2'53"

女性

項目 得分
0 1 2 3 4 5
仰臥起坐
(一分鐘)
≤ 23 次 24-28 次 29-32 次 33-37 次 38-41 次 ≥ 42 次
穿梭跑
(9 米X 10 次)
≥ 35.4" 33.7"-35.3" 32.1"-33.6" 30.4"-32.0" 28.7"-30.3" ≤ 28.6"
俯撐取放
(三十秒)
≤ 12.5 次 13-14.5 次 15-16.5 次 17-18.5 次 19-20.5 次 ≥ 21 次
立地向上直
跳(三次試跳)
≤ 27.5 厘米 28-31 厘米 31.5-34.5 厘米 35-38 厘米 38.5-41.5 厘米 ≥ 42 厘米
800M Run
≥ 5'14" 4'56"-5'13" 4'37"-4'55" 4'18"-4'36" 4'00”-4'17" ≤ 3'59"


註:
1. 考生必須完成體能測驗每一個項目。
2. 考生若要通過體能測驗,必須在各項目中取得最少一分,並且總分不可少於十五分;若有任何一個項目未能取得分數,均會作未能通過體能測驗論。

 
 
 
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