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懲教主任 - 體能測驗
男性
| 項目 | 得分 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| 仰臥起坐 (一分鐘) |
≤ 36 次 | 37-40 次 | 41-44 次 | 45-48 次 | 49-52 次 | ≥ 53 次 |
| 穿梭跑 (9 米X 10 次) |
≥ 27.4" | 26.6"-27.3" | 25.9"-26.5" | 25.0"-25.8" | 24.3"-24.9" | ≤ 24.2" |
| 俯撐取放 (三十秒) |
≤ 14 次 | 14.5-15.5 次 | 16-17 次 | 17.5-18.5 次 | 19-20 次 | ≥ 20.5 次 |
| 立地向上直 跳(三次試跳) |
≤ 40 厘米 | 41-44 厘米 | 45-48 厘米 | 49-52 厘米 | 53-56 厘米 | ≥ 57 厘米 |
| 800 米跑 |
≥ 3'51" | 3'37"-3'50" | 3'23"-3'36" | 3'08"-3'22" | 2'54"-3'07" | ≤ 2'53" |
女性
| 項目 | 得分 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| 仰臥起坐 (一分鐘) |
≤ 23 次 | 24-28 次 | 29-32 次 | 33-37 次 | 38-41 次 | ≥ 42 次 |
| 穿梭跑 (9 米X 10 次) |
≥ 35.4" | 33.7"-35.3" | 32.1"-33.6" | 30.4"-32.0" | 28.7"-30.3" | ≤ 28.6" |
| 俯撐取放 (三十秒) |
≤ 12.5 次 | 13-14.5 次 | 15-16.5 次 | 17-18.5 次 | 19-20.5 次 | ≥ 21 次 |
| 立地向上直 跳(三次試跳) |
≤ 27.5 厘米 | 28-31 厘米 | 31.5-34.5 厘米 | 35-38 厘米 | 38.5-41.5 厘米 | ≥ 42 厘米 |
| 800M Run |
≥ 5'14" | 4'56"-5'13" | 4'37"-4'55" | 4'18"-4'36" | 4'00”-4'17" | ≤ 3'59" |
註:
1. 考生必須完成體能測驗每一個項目。
2. 考生若要通過體能測驗，必須在各項目中取得最少一分，並且總分不可少於十五分；若有任何一個項目未能取得分數，均會作未能通過體能測驗論。
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